Test zraniteľnosti stresom

Často vyhľadávam ľudí, ktorí by mi vyvrátili záporné myšlienky

Uznávam, že mám veľmi premenlivú náladu

Niekedy pociťujem (bez zjavnej príčiny) značnú rozrušenosť

Príliš citlivo reagujem na kritiku a nevľúdne poznámky

Dosť často mávam bezdôvodné pocity viny

Často pociťujem vzrušenosť a napätie

Občas mávam stavy rozčúlenosti, neistoty a utrápenosti

Ľahko podlieham podráždenosti a zlej nálade

Som ustarostený a mám sklon vidieť veci z horšej stránky

Mám sklon rozoberať minulosť a myslieť na to, čo sa stane

Neúspech ma veľmi znervózňuje

Mám sklon podceňovať sa v porovnaní s inými ľuďmi

Môj spánok nie je najlepší a asi som unavenejší ako iní ľudia